Клуб худеющих
Модератор: Ksenia
Клуб худеющих
ar-to, оно как бы да. Но при моей новой болячке спортом нельзя заниматься, только быстрая ходьба.
Клуб худеющих
Aime, ходьба это отличная вещь. Конечно, если нравится.
Я не могу бегать. То есть если идти быстро, могу, а чуть быстрее (бежать даже очень медленно) не могу. Прошлым летом я очень много ходила и это было супер. Весной я купила самокат и три месяца каталась, получалось примерно половина на половину (по ровным дорожкам самокат, по кривым или в гору ногами). Потом у меня случилась травма мизинца левой руки, и два месяца я не каталась (и вообще ничего не делала, носила лангету). До сих пор полностью не восстановился мизинец, но хоть не болит. В общем, снова стала ходить, практически каждый день, по 10000 шагов, чаще больше. Не похудела, но общее самочувствие, выносливость улучшилась.
Я не могу бегать. То есть если идти быстро, могу, а чуть быстрее (бежать даже очень медленно) не могу. Прошлым летом я очень много ходила и это было супер. Весной я купила самокат и три месяца каталась, получалось примерно половина на половину (по ровным дорожкам самокат, по кривым или в гору ногами). Потом у меня случилась травма мизинца левой руки, и два месяца я не каталась (и вообще ничего не делала, носила лангету). До сих пор полностью не восстановился мизинец, но хоть не болит. В общем, снова стала ходить, практически каждый день, по 10000 шагов, чаще больше. Не похудела, но общее самочувствие, выносливость улучшилась.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Клуб худеющих
А чем ты измеряешь? У тебя шагомер?
У кого как с весом после праздников? Я килограмчик набрала, буду теперь снова в норму входить. Сейчас вес 64. Для меня это очень даже комфортный вес. Но вот бока и жирок на животике не ушел, надо над этим к лету потрудиться.
- NatkaNatka
- Сообщения: 171
- Зарегистрирован: 28 ноя 2021, 19:28
- Род занятий: фотограф
Клуб худеющих
Aime, я тоже наела
да и вообще, надо бы к лету скинуть десяток.
так что я с вами
да и вообще, надо бы к лету скинуть десяток.
так что я с вами
Клуб худеющих
Aime, да, у меня шагомер. Я знаю, что в телефонах есть специальные программы, но мне неудобно. У подруги браслет, ей вроде нравится, но я не планирую покупать, мне так хорошо.
Шагомеры, кстати, разные. Лучше всего цеплять на штаны (на пояс или на карман), но у меня последний год лежал в боковом кармане рюкзака. Я проверяла, считает вроде нормально. Как-нибудь проведу эксперимент и нацеплю сразу два, один на пояс, второй в карман рюкзака.
Расскажу прикол. Бывшая сокурсница пишет блог. Ну и там я вычитала: "Ну почему? Почему за год(!) карантина вес увеличился на 8 кг, а за два дня(!) Рождества у мамы на 2кг?!"
Вот у меня похоже. Весь год вес был 59,5. Но после НГ почти 62. В общем, я тут с вами, как же иначе.
Шагомеры, кстати, разные. Лучше всего цеплять на штаны (на пояс или на карман), но у меня последний год лежал в боковом кармане рюкзака. Я проверяла, считает вроде нормально. Как-нибудь проведу эксперимент и нацеплю сразу два, один на пояс, второй в карман рюкзака.
Расскажу прикол. Бывшая сокурсница пишет блог. Ну и там я вычитала: "Ну почему? Почему за год(!) карантина вес увеличился на 8 кг, а за два дня(!) Рождества у мамы на 2кг?!"
Вот у меня похоже. Весь год вес был 59,5. Но после НГ почти 62. В общем, я тут с вами, как же иначе.
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
- NatkaNatka
- Сообщения: 171
- Зарегистрирован: 28 ноя 2021, 19:28
- Род занятий: фотограф
Клуб худеющих
Himawari,
и главное, эти 2-4 кг так быстро прилипают!! И так долго потом уходят...
что за несправедливость
и главное, эти 2-4 кг так быстро прилипают!! И так долго потом уходят...
что за несправедливость
Клуб худеющих
NatkaNatka, это точно! Хватает пару раз поесть что-то "не то", типа чипсиков, рыбки солёной, а потом несколько месяцев "пыхтеть".
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Клуб худеющих
Я рацион себе поменяла, так вес ушел быстро. Главное, снова не есть салатики с майонезом, и без жирного, тогда вес уходит или держится в норме.
Девчонки, настраиваемся на позитив, тут до лета рукой уже подать!
Девчонки, настраиваемся на позитив, тут до лета рукой уже подать!
Клуб худеющих
Я тоже с вами. Про вес молчу в тряпочку. Десять кг, это минимум, который мне надо скинуть, в идеале 12-15. У меня часы fitbit, там шаги, дистанцию пульс сразу показывает. Поставила себе цель 15000 шагов в день, но на леле редко, больше 10000 получается.
Клуб худеющих
Вот и... лето пришло! Признавайтесь, кто НЕ похудел? Я же не одна такая, да?
"Жизнь это всегда выбор. О чем-то мы жалеем, чем-то гордимся. Что-то будет преследовать нас вечно. Мы такие, какими сами выбираем быть". (с) Грэм Браун
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
"А серёжек тех или шуб, чупачупсов и сигарет, табака и билетов в клуб мы не вспомним, что больше нет. Потому что тут нет зимы. Потому что мы здесь вдвоём. Знаешь, главное — это мы. Остальное гори огнём". (с) Мальвина Матрасова
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя